Esta clase de yoga, también conocido como yoga de la vida diaria, fue tomado del Kundalini yoga. Karma yoga fue traído a occidente en 1969 por el maestro Yogi Bhajan. Karma enseña técnicas de respiración, posturas, relajación y meditación.

Karma yoga es una práctica que sugiere romper hábitos y patrones de conciencia negativos, ya que trabaja a niveles energéticos muy profundos. Esta escuela funciona perfectamente para tratar la depresión y la ansiedad. Es ideal para todas las edades y excelente para la tercera edad y para adolescentes que no encuentran el sentido de la vida.

¡Contacta con lo verdadero en ti! Cura tu depresión y desequilibrios emocionales con Karma Yoga.

Fuente: yoga.com.mx | Imagen: lifetimefitness.mylt.com

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