La psicoterapia individual es un espacio confidencial, uno a uno con un profesional, para entender lo que te pasa y desarrollar herramientas para sentirte mejor. Te explicamos cómo funciona y qué…
La psicoterapia psicodinámica explora lo que no siempre es consciente para entender por qué sentimos y actuamos como lo hacemos. Te explicamos sus bases y para quién está indicada.
La terapia sistémica no busca culpables: mira cómo se relacionan los miembros de una familia y qué patrones mantienen el conflicto. Descubre cómo funciona y cuándo puede ayudarte.
La terapia cognitivo-conductual es uno de los tratamientos psicológicos más usados en adicciones. Te explicamos cómo trabaja los pensamientos y situaciones que disparan el consumo y cómo ayuda a…
No todas las terapias funcionan igual. Te explicamos los principales enfoques psicoterapéuticos, qué trabaja cada uno, para qué problemas se usan y cómo saber cuál te conviene.
La personalidad no está escrita en piedra. Descubre qué significa madurar emocionalmente, qué bloquea el desarrollo de la personalidad y cómo la psicoterapia puede impulsar tu crecimiento personal.
Elegir parejas que te lastiman, explotar ante la crítica o postergarlo todo pueden ser patrones de conducta aprendidos. Descubre por qué se repiten y cómo la psicoterapia ayuda a transformarlos.
Esquizofrenia, trastorno bipolar o depresión grave no son sentencias. Te explicamos cómo la psicoterapia, junto con el tratamiento psiquiátrico, ayuda a la recuperación y a mantener el contacto con…
Los problemas emocionales no solo se sienten en la mente: también afectan tu cuerpo, tus relaciones y tu trabajo. Aprende a reconocer sus señales y cómo la psicoterapia puede ayudarte.
La psicoterapia es un tratamiento basado en la conversación con un profesional que te ayuda a entender lo que sientes y a cambiar lo que te hace daño. Te explicamos cómo funciona y cuándo buscarla.
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