Sexualidad
Mitos sobre el sexo oral: lo que es cierto, lo que no y cómo cuidarte
El semen no blanquea los dientes ni previene caries. Te contamos los mitos más comunes sobre el sexo oral, sus riesgos reales y cómo practicarlo de forma segura.
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Sexualidad
Sexo y sistema inmune: ¿tener relaciones fortalece tus defensas?
Algunos estudios pequeños asocian la actividad sexual con más anticuerpos en la saliva, pero no prueban que el sexo fortalezca las defensas. Te contamos qué sí influye.
Sexualidad
Falta de sueño y deseo sexual: cómo el cansancio apaga las ganas
Dormir poco o mal reduce la energía, altera hormonas y aumenta la irritabilidad, y todo eso apaga el deseo. Te explicamos la relación y cómo recuperar el descanso.
Sexualidad
¿Cuántas calorías se queman al tener sexo? Lo que dice la ciencia
El sexo es una actividad física ligera a moderada, pero las cifras virales exageran. Conoce el gasto real de energía y por qué no necesitas "quemar" lo que comes.
Sexualidad
Sexo y corazón: beneficios, señales de alerta y vida sexual tras un infarto
El sexo es una actividad física moderada y la salud del corazón influye en la respuesta sexual. Te explicamos beneficios, alertas y cómo retomar la intimidad tras un infarto.
Sexualidad
¿El sexo ayuda a dormir? Por qué da sueño después de la intimidad
La prolactina, la oxitocina y la relajación posterior al orgasmo explican por qué el sexo da sueño a muchas personas. Te contamos qué sí y qué no esperar.
Sexualidad
Salud sexual femenina: placer, piso pélvico y bienestar en cada etapa
La salud sexual femenina incluye el placer, el conocimiento del cuerpo y la libertad de decidir. Conoce sus beneficios, los cambios en cada etapa y cuándo consultar.
Sexualidad
Eyaculación y cáncer de próstata: ¿eyacular seguido reduce el riesgo?
Algunos estudios asocian la eyaculación frecuente con un menor riesgo de cáncer de próstata. Te explicamos qué significa, qué no y cómo cuidar tu salud prostática.
Sexualidad
Endorfinas y oxitocina: la química del placer y el bienestar
Endorfinas, oxitocina y otras sustancias participan en el placer y la calma que sentimos con la intimidad. Te explicamos cómo funcionan y qué las afecta.
Sexualidad
Oxitocina e intimidad: qué hace la "hormona del amor" en la pareja
La oxitocina se libera con abrazos, caricias y el orgasmo, y participa en la sensación de cercanía. Te explicamos qué hace realmente y cómo cultivar la intimidad.
Sexualidad
Beneficios del sexo para la salud: lo que sí dice la ciencia
Una vida sexual satisfactoria y segura se asocia con menos estrés, mejor descanso y vínculos más sólidos. Te explicamos qué dice la evidencia, sin exageraciones.
Sexualidad
Alimentación y deseo sexual: cómo lo que comes influye en tu vida íntima
No hay alimentos mágicos, pero tu forma de comer sí influye en tu energía, circulación y ánimo. Conoce qué dice la evidencia sobre la alimentación y el deseo sexual.
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