Tu Salud
El arte como verdadera opción para el autocuidado de tu salud mental
Pintar, escribir o cantar ayuda a la mente a dar forma a lo que sentimos. Conoce los beneficios psicológicos del arte y cómo usarlo para cuidarte.
Psicología · Psiquiatría · Bienestar
Blog de salud mental Página 8 de 22
Familia
Rompamos mitos sobre los antidepresivos durante el embarazo y la lactancia
La depresión en el embarazo no es "de echarle ganas", y no tienes que elegir entre tu salud y la de tu bebé. Desmentimos mitos sobre el tratamiento y explicamos cómo se decide.
Familia
¿Cuándo y por qué ocurre la depresión posparto? Causas y factores de riesgo
La depresión posparto puede afectar a cualquier mujer, pero algunos factores aumentan el riesgo. Te explicamos cuándo aparece, qué la causa y cómo puede ayudar el entorno.
Familia
Baby blues o depresión posparto: cómo distinguirlos y cuándo preocuparse
Llorar sin razón en los primeros días después del parto es muy común. Te explicamos cómo distinguir el baby blues de la depresión posparto y qué señales requieren atención urgente.
Familia
Entendiendo la depresión posparto: lo que nadie te dice de la maternidad
No sentirte "la mujer más feliz del mundo" después del parto no te hace mala madre. Te explicamos qué es la depresión posparto, por qué se minimiza y cómo pedir ayuda.
Familia
Vínculo y autoestima: las claves para criar hijos sanos emocionalmente
Un vínculo seguro y una autoestima sólida protegen la salud mental de tus hijos. Te explicamos cómo se construyen desde bebés y qué actitudes los fortalecen o los dañan.
Familia
¿Qué debe hacer la familia para prevenir y enfrentar los trastornos mentales?
La familia puede ser un gran factor de protección. Te explicamos cómo prevenir, qué hacer tras un diagnóstico y por qué cuidarte a ti también es parte de apoyar a tu ser querido.
Familia
La influencia de la familia en tu salud mental: genética, estrés y vínculos
Se hereda la vulnerabilidad, no el destino. Te explicamos cómo la genética, el estrés y la dinámica familiar influyen en la salud mental y qué puede hacer la familia para proteger.
Familia
¿En qué consiste la terapia infantil? Qué esperar y cómo ayuda a tu hijo
En terapia, los niños juegan, comprenden sus emociones y ensayan nuevas formas de responder. Te explicamos cómo funciona la terapia infantil y por qué los padres son parte clave.
Familia
Salud mental infantil: señales de que tu hijo necesita ayuda profesional
Pesadillas, aislamiento, arrancarse el cabello o mojar la cama de nuevo pueden ser la forma en que un niño pide ayuda. Te explicamos las señales y qué hace un paidopsiquiatra.
Familia
¿Cómo ser firme con tus hijos sin caer en el maltrato? Límites que sí funcionan
Disciplina no es violencia. Te explicamos cómo poner límites claros, usar consecuencias lógicas y manejar tu propio enojo para educar con firmeza y sin maltrato.
Familia
¿Qué secuelas tiene el maltrato emocional en los niños? Consecuencias y cómo sanar
Problemas de conducta, ansiedad, autolesiones o relaciones dañinas: el maltrato emocional deja huellas en cada etapa de la vida. Te explicamos cuáles son y cómo se pueden sanar.
En Clínica Relox queremos atenderte
Llámanos: 55 5550 5836 · 55 5616 3592