La felicidad no es suerte: se puede cultivar con hábitos y habilidades concretas. Te compartimos una guía en 10 pasos, basada en la psicología, para aprender a ser feliz de forma realista.
La felicidad no es un estado permanente ni igual para todos. Te explicamos qué es la felicidad desde la biología, la psicología y lo social, y por qué empezar por conocerte a ti mismo es la clave.
El estigma alrededor del trastorno bipolar retrasa diagnósticos y aleja a las personas del tratamiento. Te explicamos cómo combatirlo con conocimiento, empatía y acceso oportuno a la atención.
¿Hay que revelar el diagnóstico al buscar empleo? ¿La salud mental es un asunto privado en el trabajo? Te explicamos cómo afecta el estigma del trastorno bipolar en lo laboral y cómo cuidar tu…
El estigma del trastorno bipolar puede alejar a amigos, pareja e incluso a la familia. Te explicamos qué es realmente el trastorno, cómo el prejuicio daña las relaciones y cómo acompañar mejor.
Durante siglos, tener un trastorno mental se castigó con encierro o violencia. Hoy seguimos criminalizando de formas sutiles. Te explicamos cómo ocurre y cómo pasar del prejuicio a la comprensión.
El estigma hacia las enfermedades mentales nace de la falta de comprensión y puede pesar más que el propio diagnóstico. Te explicamos de dónde viene, cómo daña y cómo podemos romperlo entre todos.
Capacitar a docentes, conocer a cada niño, respetar sus objetos de seguridad y romper estigmas: así podemos construir entre todos la inclusión de niñas y niños con desarrollo atípico.
En el autismo cuesta descifrar las reglas sociales; en el síndrome de Down suele haber interés social, pero más dificultad para interpretar situaciones. Te explicamos cómo apoyar a cada niño.
Autismo y síndrome de Down son condiciones distintas, pero ambas plantean retos de aprendizaje. Te explicamos sus diferencias y cómo el diagnóstico, la estimulación y la escuela abren posibilidades.
El arte es terapéutico, pero no reemplaza la atención psicológica ni psiquiátrica. Conoce qué son la arteterapia y la musicoterapia, sus beneficios y cuándo necesitas más.
Pintar, escribir, escuchar música o ir al teatro nos ayuda a entender lo que sentimos. Te contamos por qué el arte es terapéutico, cómo fomentarlo desde la infancia y cuáles son sus límites.
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