Miedo intenso al abandono, relaciones turbulentas, vacío e impulsividad son algunos síntomas del trastorno límite de la personalidad. Te explicamos cómo reconocerlos y cuándo consultar a un…
¿Qué hacer cuando llega una crisis de ansiedad? ¿Cómo acompañar a alguien? Te compartimos recomendaciones prácticas de especialistas para manejar la ansiedad en el momento y en tu vida diaria.
La ansiedad tiene tratamiento eficaz. Te explicamos cuándo basta la psicoterapia, cuándo se recomienda medicamento, por qué el tratamiento combinado reduce recaídas y cómo puede ayudar la familia.
Sentir ansiedad antes de un examen es normal; vivir con miedo constante que te limita, no. Te explicamos cómo distinguir la ansiedad normal de un trastorno, sus síntomas y cuándo buscar ayuda.
El deterioro cognitivo involucra a toda la familia. Ideas prácticas para acompañar sin infantilizar, mantener rutinas que conserven capacidades y repartir el cuidado.
No todo olvido es "cosa de la edad". Aprende a reconocer las señales del deterioro cognitivo, qué factores se pueden prevenir y por qué una evaluación temprana hace la diferencia.
El acoso laboral puede disfrazarse de exigencia o de bromas. Aprende a reconocerlo, conoce sus consecuencias y qué hacer para protegerte.
La violencia deja huellas profundas en la salud mental. Conoce sus consecuencias psicológicas, por qué es difícil salir de ella y cómo romper el ciclo.
Las mujeres y las niñas son las principales víctimas de la violencia sexual. Te explicamos su impacto, los mitos que la sostienen y cómo buscar ayuda.
La violencia contra las mujeres no siempre deja huellas visibles. Conoce sus distintos tipos, cómo reconocerlos y qué hacer para buscar ayuda.
Hablar de sexualidad es hablar de bienestar, consentimiento, diversidad y vínculos sanos. Te explicamos por qué es saludable y cómo hacerlo con hijos, pareja y profesionales.
La sexualidad abarca identidad, género, erotismo y vínculos, y se relaciona en ambos sentidos con la salud mental. Te explicamos cómo y por qué la diversidad es lo normal.
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